Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min

Tartine brouillée

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Ingrédients pour 1 personne :

  • Pain complet (50g)
    Peut être remplacé par : Pain aux céréales
  • 2 œuf(s)
  • Beurre (10g)
  • Tomate cerise (50g)

Valeurs nutritionnelles du plat

Calories
362
Lipides
19 g
Glucides
28 g
Protéines
17 g

Préparation

      Pour commencer
      Faites cuire vos 2 œufs.
      La préparation
      Tartinez votre tartine avec une noisette de beurre et ajoutez vos œufs brouillés. Lavez et coupez vos tomates puis ajoutez-les sur votre tartine. Salez et poivrez
      Votre petit déjeuner est prêt. Rapide et efficace, ce petit déjeuner est idéal pour commencer votre journée du bon pied !

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