Energy ball à l’abricot et à la coco

Verifiez que vos recettes vous plaisent avant d’effectuer vos courses : changer un plat actualise votre liste de courses.

Ingrédients pour 1 personne :

  • 4 Datte
  • 5 Abricot moelleux
  • 3 cuillère(s) à café de Noix de coco râpée
  • 1 cuillère(s) à soupe de Flocon d'avoine

Valeurs nutritionnelles du plat

Calories
257
Lipides
1 g
Glucides
46 g
Protéines
3 g

Préparation

      Pour commencer
      Pesez vos ingrédients afin d'obtenir la quantité nécessaire.
      Mixez
      Ajoutez dans votre mixeur : 4 dattes dénoyautées, 5 abricots secs, 3 cuillères à café de noix de coco râpée, 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine puis mixez l'ensemble jusqu'à obtenir une texture homogène.
      La touche finale
      Formez des boulettes avec votre pâte puis roulez-la dans de la noix de coco râpée puis mettez-les au frais quelques instants.

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