Oeufs brouillés au sirop d’agave

Verifiez que vos recettes vous plaisent avant d’effectuer vos courses : changer un plat actualise votre liste de courses.

Ingrédients pour 1 personne :

2 œuf(s)
2 cuillère(s) à café de Sirop d'agave
1 Banane
1 Fromage blanc
Peut être remplacé par : Yaourt végétal
Menthe fraîche (5g)
Facultatif. Ajustez la quantité selon vos préférences.

Valeurs nutritionnelles du plat

Calories

343

Lipides

14 g

Glucides

38 g

Protéines

19 g

Préparation

Les œufs brouillés

Commencez par faire cuire 2 œufs tout en mélangeant régulièrement. Ajoutez du sel et du poivre ainsi que des feuilles de menthe ciselées durant la cuisson. Ajoutez également des herbes et épices selon vos préférences. Selon vos préférences vous pouvez également ajouter un peu de lait végétal.

L’accompagnement

Mettez un yaourt de type fromage blanc ou yaourt végétal dans un bol, coupez une banane en rondelles puis ajoutez-la dans le bol et finalisez en ajoutant un filet de sirop d'agave sur votre préparation.

Votre petit déjeuner est prêt. Rapide et efficace, ce petit déjeuner est idéal pour commencer votre journée du bon pied !